Behöver du någon att prata med? - Då finns jag här!
Jag erbjuder korttidsterapi med lösningsfokuserad inriktning till dig som önskar någon att bolla dina tankar med. Jag kan hjälpa dig att hitta dina resurser och styrkor som du behöver för att lösa problem i livet och må bra. Jag pratar både svenska och finska. Vi kan ses på min mottagning eller på distans - du bestämmer.
Välkommen!
Emmas Terapi erbjuder korttidsterapi på svenska och finska. Jag strävar efter att möta mina klienter individuellt och med värme. Mitt fokus ligger på att hjälpa klienterna att hitta lösningar på problem och att stärka deras välbefinnande. Terapin kan genomföras antingen på mottagningen i Vörå på Hotell Central eller på distans, beroende på vad som passar bäst för dig.
Emmas Terapi grundades av mig, Emma Wester, efter ett par års studier till korttidsterapeut. Jag har alltid varit intresserad av att hjälpa andra och har en stark tro på den positiva effekten av terapi och medmänskliga samtal.
Efter att ha arbetat med företagshälsovård i flera år tänkte jag att det skulle vara spännande att ha en egen terapimottagning vid sidan av hälsovårdararbetet.
Jag blev klar som korttidsterapeut med lösningsfokuserad inriktning i oktober 2024.
Jag har naturligtvis tystnadsplikt.
Läs mer: Om mig
För vem?
Korttidsterapi passar så gott som alla som önskar någon att prata med eller har problem i livet eller med relationerna. Det kan vara till nytta vid till exempel depression, oro och ångest, vid olika livskriser, stress, problem med sömnen eller i arbetet.
Korttidsterapi är stödjande samtal med låg tröskel. Hit kan man komma och prata i ett tidigt skede. Terapi behöver inte alltid vara långvarig. Ibland kan till och med ett enda besök räcka. Vanligen träffar jag mina klienter mellan 5 och 20 gånger men det är något vi kommer överens om tillsammans. För att komma framåt finns en hel del korttidsterapeutiska verktyg vi kan använda som kan hjälpa dig att nå insikter om dig själv och ditt liv.
Det kan även fungera bra ifall du vill stärka din självkänsla eller överlag stärka ditt psykiska välmående.
Jag ställer frågor och fungerar som bollplank och därmed kan du få nya insikter och hitta möjligheter till förändring.
Vid behov kan jag hänvisa dig vidare, om det visar sig att korttidsterapi inte är tillräckligt.
Du behöver ingen remiss för att komma och prata med mig.
Korttidsterapi med lösningsfokuserad inriktning
Inom den lösningsfokuserade terapin riktar man in sig framtiden och lösningarna. Grundtanken är att varje människa har styrkor och resurser samt förmågan att lösa problem och genomföra förändringar i livet, som leder till det bättre.
Lösningsfokuserad terapi är inte det samma som psykoterapi som kan bekostas av Fpa!
Grundteser inom lösningsfokuserad terapi:
- När något inte fungerar - testa något annat.
- Gör mer av det som fungerar.
- Reparera bara det som är sönder - det går att ha ett bra liv på många olika sätt.
- Fokus på det man vill uppnå istället för det man vill slippa.
- Du själv är experten i ditt liv.
- Du blir lyssnad till, behandlad med respekt och i förtroende.
Min utbildning är ackrediterad av KSTM ry och CHC ry.
Vill du boka tid?
Ring/sms:a/sänd e-post
Emma Wester
Vörå, Finland